
Салат с карамелизированной тыквой и авокадо
Рецепт с фото пошаговый
#салаты #тыква Этот салат - находка для любителей необычных и оригинальных блюд. Яркий,...
2 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыква - сколько понадобится на 2 порции
- От крупного мясистого помидора или 4-5 шт черри 1/4
- Большого красного перца 1/2
- Авокадо 1/2
- Семян тыквы 2 ст. л.
- Кунжута 1 ч. л.
- Капусты кейл, руккола или салатный микс по вкусу 1 лист.
- Маринад для тыквы:
- Соевый соус
- Дижонской горчицы 1 ч. л.
- Мёда 1 ст. л.
- Итальянских трав 0,5 ч. л.
- Сушёного базилика 0,5 ч. л.
- Соус:
- Дижонской горчицы 1 ч. л.
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Соевого соуса 2 ст. л.
- Сока лимона 1 ст. л.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Тыкву вымыть, порезать дольками и очистить от кожуры. Нарезать небольшими кубиками и замариновать на 10-15 минут. Помидор, перец и авокадо порезать удобными дольками/кусочками. Выложить на блюдо зелень, нарезанные овощи.
2
Тыкву обжарить на сковороде до румяной корочки, выложить на овощи, посыпать семечками и полить соусом. Приятного аппетита! Если вам понравился мой рецепт и вы приготовите по нему - мне будет очень приятно получить фотоотзыв! 🤗🌺🤝🎃🥑🍅



4.921161
Эмоции 52
Подарите автору эмоцию!
18
8
10
16
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 2
)
)