Кето-вафли (без муки)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Meza
Идеальное блюдо на завтрак для тех, кто следит за фигурой: быстро, незамысловато,...
20 мин
2 порции
Ингредиенты
- авокадо хасс 1 шт
- яиц 3 шт
- жменя шпината 1
- тёртого пармезана 3 ст.л.
- тархунной (или обычной) соли 1 щепотка
- зелёной сухой аджики (опционально) 1 щепотка
- творожного сыра 2 ст.л.
- соуса песто 2 ч.л.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Взбиваем яйца вилкой, добавляем соль, аджику и пармезан, перемешиваем, добавляем порезанное авокадо и шпинат.
2
Разогреваем вафельницу, выкладываем половину смеси и готовим.
3
Со второй половиной — повторяем процедуру.
4
Подаём с сыром и песто.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91328
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!