avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Чёрный рис с креветками
Чёрный рис с креветками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Чёрный рис с креветками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья ГраНатка

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Чёрный рис (отварной) 1 стак.
  • Кабачок/цукини 1
  • Чеснока 3 зуб.
  • Креветки 200 г
  • Сливок 100 мл
  • Оливковое масло
  • Соль

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Кабачок нарезаем тонкими ломтиками (можно натереть), обжариваем на оливковом масле минут 3-5, помешивая, добавляем измельчённый чеснок и очищенные креветки( кабачок я сдвинула на одну сторону Сковородки, креветки на другую.
2
Обжариваем быстро с двух сторон буквально минуты три. Вливаем сливки, рис и перемешиваем, если надо- добавляем соль по вкусу. Выкладываем на тарелку. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями