1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Рис с кабачками и морковью на сковороде
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
#пост #рис #кабачки Представьте себе блюдо, которое объединяет нежность риса, сладость...
25 мин
4
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории133 👆
0 %
Белки3 г👆
0 %
Жиры5 г👆
0 %
Углеводы22 г👆
0 %
Сахар3 г👆
0 %
Клетчатка2 г👆
0 %
Холестерин0 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Рис (любой) 250 г
- Вода 250 г
- Кабачки 180 г
- Лук репчатый 60 г
- Морковь 80 г
- Растительное масло 40 г
- Чеснок 1-2 зуб.
- Перец черный молотый по вкусу
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Приготовьте необходимые ингредиенты.
2
Почистите репчатый лук и морковь, овощи нарежьте небольшими кубиками.
3
Разогрейте немного растительного масла на сковороде, всыпьте лук с морковкой, пассеруйте овощи 2-3 минуты.
4
Средними кубиками нарежьте молодые кабачки. Почистите чеснок, нарежьте его пластинками.
5
Выложите в сковороду кабачки с чесноком, жарьте все вместе еще 2-3 минуты, добавьте соль и черный перец по вкусу.
6
Рис хорошо промыть.
7
Всыпьте в сковороду промытый рис, перемешайте его с овощами, обжарьте пару минут - так рис получится более рассыпчатым.
8
Влейте горячую воду, добавьте еще чуть соли, доведите до кипения.
9
Готовьте рис с кабачком и морковью под крышкой на медленном огне 15 минут.
10
Блюдо к подаче готово. Вот так из обычного риса получается оригинальный и вкусный гарнир! Приятного вам аппетита!
11
Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему - оставьте пожалуйста свой фотоотзыв 🤗🥰, мне будет очень приятно и не забудьте подписаться на мою страничку, чтобы не пропустить новые рецепты ❤️💐🤩 !!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97699
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
1
0
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
