Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с кальмарами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Настасья
Ещё один лёгкий свежий салат, который прекрасно подойдет как на обед, так и на ужин.
30 минут
5 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кальмаров (почищенных) 500 г
- Помидоров 250 г
- Зеленого салата 100 г
- Лука порей (или репчатого) 100 г
- Заправка
- Растительного масла 50 мл
- Лимон
- Горчицы 1 ст. л.
- Соль, перец
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Воду довести до кипения. Опустить кальмары.
Варить в течение 1–3 минут.
Затем остудить и нарезать соломкой.
2
Помидоры нарезать средними кубиками.
3
Порей нарезать полукольцами.
4
Далее готовим заправку: из лимона выжать сок (нам понадобится 30 мл). Смешиваем его с маслом, добавляем горчицу, соль и перец по вкусу и хорошенько перемешиваем.
5
Отправляем в салатник порванный произвольными кусочками зелёный салат, кальмары, помидоры, лук, добавляем заправку и всё как следует перемешиваем. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931026
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
