avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощи в духовке с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощи в духовке с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Хочу, Смотрю, Делаю!
Я кажется посадила на диету свою семью. Сегодня я приготовила овощи в духовке с...
3 часа

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Курица
  • Картошка 5 шт.
  • Болгарский перец 6 шт.
  • Лук 2 шт.
  • Баклажаны 3 шт.
  • Чеснок 5 зуб.
  • Помидор 6 шт.
  • Соль
  • Перец
  • Майонез для курицы 1 ст. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Почистить и помыть овощи названные выше.
2
Порезать их как вам удобно, Я всегда режу не крупно не мелко, средне. 🧅, 🥔, 🫑🍆, 🍅 полукольцами. 🧄Натерла на тёрке. Переложила все в большую чашку где и буду перемешивать, посадила и попросила по вкусу.
3
Курицу нарезаю на части, кладу в чашку. Курицу солю и перчу, добавляю ложку майонеза и все хорошо перемешиваем.
4
На глубокий противень выкладываем сначала овощи, потом сверху замаринованную курицу. Воду или масла наливать в противень не надо, так как овощи дадут свой сок и курица будет пропитана овощным соком. Ставим в духовку на з часа.
5
Наша курица готова. Это очень лёгкий рецепт который сделает даже ребенок.
6
Пробуйте, не расстраивайтесь в неудачах. Приятного аппетита и удачи в готовке.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями