avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеченное куриное филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеченное куриное филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор ??? Елена Алиева ???
Замечательная холодная закуска и отличный перекус

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
38 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
98 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 2 шт.
  • Апельсин 1 шт.
  • Лож ооивкового масла 1 стак.
  • Мускатного ореха 1 щеп.
  • Сушеного чеснока 1 ч. л.
  • Соль
  • Перец черный молотый

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Сок апельсина смегиваем со специями и маслом
2
Погружаем в получившийся маринад наше филе
3
Оставляем на 1-1,5, а лучше на ночь в холодильнике.
4
Разогреваем духовку до 250*
5
Заматываем филе в фольгу и оправляем в дузовку на 13-15 мин. постечении времени выключаем духовку и не открываем дверцк минимум 2 часа!
6
Подаем у столу и наслаждаемся сочной курочкой
7
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями