avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
"Тёплый салат с тигровыми креветками"🍤🥒🍅🥗
"Тёплый салат с тигровыми креветками"🍤🥒🍅🥗
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

"Тёплый салат с тигровыми креветками"🍤🥒🍅🥗

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виолетта Великая

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • На каждую порцию салата по 6 штук креветок
  • Лист салата 50 г
  • Цукини 70 г
  • Феты или сиртаки 60 г
  • Средний помидор или 4 шт. черри 1
  • Заправка, оливковое масло, мёд, сок лимона (все перемешать)

Шаги приготовления

1
Для начала в тарелочках выложить мытый и порванный на кусочки лист салата, да да, порванный не нарезанный.
2
Вымить помидорки, так же выложить в разнаброс по тарелке.
3
Нарезать сыр, красиво кубиками, так же выложить. Резать кубиками выходит хорошо, если при каждом разе мочить лезвие ножа водой.
4
Заранее чищенные креветки. Снимайте панцирь но только оставьте на хвостике. Разрезайте креветку в доль ее спины и вынимайте чёрную жилку. Можно замариновать в оливковом масле с базиликом и чесноком, но не обязательно (за ранее). Обжарить с обеих сторон, но главное не пережаривать. Минуты по 1,5 на каждой стороне, если не меньше.
5
Выложить так же сверху на салатик.
6
Вымытый цукини нарезать кругляшками, а затем, эти кругляшки на четвертинки. Желательно прям сантиментра по 2 в ширину. Обжарить с обеих сторон и выложить на салат.
7
Сверху посыпать солью, я делаю это крупной морской солью но из мельницы, так как она очень полезна друзья ☝️. Так же поперчить.
8
Ну и конечно же полить прекрасным соусом. Делаю на глаз, в зависимости от порций. Допустим пару столовых ложек оливкого масла, чайная ложка мёда, лимонный сок. Выдавить из половины лимона, но не много, пару грамм. Перемешать и заправить каждую порцию. Если кто то из вас захочет готовить в общем салатник, будет то же очень вкусно, Фета начнёт таять от тёплого цукини и будет ооооочень аппетитно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями