Куриные котлеты с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Айгуль
Ингредиенты
- филе 2 шт
- Морковь 1шт
- Картошка (можно кабачок вместо картофеля) 1шт
- Яйцо 1шт
- Соль по вкусу
- Соус:
- Сметана (или кефир 60мл) 4 ст.л
- Томат.паста 1 ч.л
- Мука 1 с.л
- Вода 50 мл
Шаги приготовления
59
человек планируют готовить
1
Другие рецепты с видео подробностями есть на моей странице инсты https://www.instagram.com/khairutdinovaa_ Буду рада всем❤️
2
Размолоть в блендере куриное филе.
3
Очистить картошку и морковь.
4
Все ингредиенты перемешать, посолить и поперчить по вкусу и добавить яйцо.
5
В разогретую сковороду налить масло и из готового фарша слепить шарики и надавить на них.
6
Обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
7
И так, приступаем к соусу! Он нужен для того чтобы котлеты были сочными. Предлагаю сделать соус заранее! В миску добавляем муку+томат.паста и перемешать. Далее добавить воды и сметаны/кефира=все перемешать.
8
Как котлеты поджарятся, залить соус и убавить огонь. Накрыть крышкой и тушить около 10 мин.
9
Готовиться быстро! Гарнир можно использовать на ваш вкус. Приятного аппетита ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82139
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
Анжела Плешкова 💋👩🏻🍳
оставил(а)
Я добавила картофель, капусту, морковь, лук и чеснок 🌱уже готовятся в духовке. Спасибо за интересную идею. Несомненно вкусно, просто требую ‼️ 😅😘 от вас...
15 июля 2018 г.
Ответить
Спасибо за обратную связь! Мне безумно приятно! Обязательно будут еще рецепты 💋
15 июля 2018 г.
Ответить
Айгуль, буду ждать 👋🏼😌
15 июля 2018 г.
Ответить
Действительно,очень вкусные, диетические Куриные котлеты.
17 июля 2018 г.
Ответить
