avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из фасоли с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из фасоли с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгения Сафонкина
Это один из моих самых любимых салатов из-за простоты и идеального вкуса.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Консервированного тунца (у меня fortuna, тунец в оливковом масле) 1 бан.
  • Салата айсберг 1/4 кочана
  • Белой фасоли (самая простая heinz без соуса) 1 бан.
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Бальзамический или хересный уксус
  • Пол-луковицы красной

Шаги приготовления

25
человек планируют готовить
1
Тунец выкладываем в миску вместе с маслом, лишней жидкости нет!
2
Промываем фасоль от рассола холодной водой, даём стечь и выкладываем в миску.
3
Режем лук полукольцами. Салат либо рвём, либо нарезаем соломкой.
4
Все смешиваем, заправляем для более нежного вкуса бальзамическим уксусом, для более яркого - хересным уксусом. Солим, перчим.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями