avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареные куриные голени
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареные куриные голени

Рецепт с фото пошаговый

Автор Зося 🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных голеней 800 г
  • Луковица 1
  • Чёрного молотого перца 1 щеп.
  • Лавровых листочков несколько
  • Соли 1 щеп.
  • Масло подсолнечное

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Вымыть голени, дать воде стечь с них. В сковороду влить подсолнечное масло, чобы оно покрывало дно сковородки, раскалить его, выложить голени, посолить, накрыть крышкой, убавить огонь, держать 20 минут.
2
Затем снять крышку. За это время вода должна выпариться, а голени поджариться с одной стороны. Перевернуть их.
3
Луковицу нарезать мелкими кубиками, высыпать на голени, присолить, поперчить, положить лавровый лист и жарить, пока не поджарятся голени.
4
На гарнир приготовить картофельное пюре.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями