Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП мороженое
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лилия Гизатуллина
КБЖУ 310/22/6/43 - можно в течении дня съесть всю порцию!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
89
0 %
6 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
13 г
0 %
8 г
0 %
2 г
0 %
4 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 1% жирности 150 г
- Банан 120 г
- Творог 2% жирности 80 г
- Киви 70 г
- Миндаль 5 г
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Взбиваем кефир и банан в блендере (я взбивала погружным блендером), добавляем творог и еще раз взбиваем
2
Нарезаем киви как сами любим кушать😄 выкладываем полученную творожную смесь в форму (я взяла 2 стакана) чередуя ее с орехами и киви (я сделала 1 порцию с орехом, другую с киви, но можно и совместить😄
3
Убираем в морозильную камеру до полного охлаждения, где-то на 4 часа😄 Советую сладкоежкам добавить ванилин, сах.зам, а кто любит вкус шоколада можно добавить и какао, к примеру 1 ст.л 😄 даже можно добавить сухофрукты для сладости вместо сах.зам., я это и сделаю в следующем приготовлении, по-этому добавляйте, то что любите 😄
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94969
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
