Овсянка с сыром🧀, бананом🍌 и белком🥚 в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olga Shevchenok
#марафон Овсянка на завтрак!!! Быстро и очень вкусно 🤗🤗🤗
Ингредиенты
Геркулес 3,5 ст.л
Вода💧 90 гр
Сыр🧀 20 гр
Банан🍌 1/2
Яйцо (белок) 1 шт
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Включила духовку на разогрев (🔥180°С верхний и нижний тэн)
Овсяные хлопья залила кипячёной тёплой 💧водой, добавила сыр🧀 (кубиками я порезала) и банан🍌 (тоже кубиками), белок🥚 взбила до пиков и часть вмешала к хлопьями с сыром🧀 и бананом. Оставшийся взбитый 🥚белок выложила сверху и аккуратно разровняла.
Отправила в уже разогретую до 🔥180°С духовку на 15 минут
Вкусная каша готова 😉
Приятного аппетита.
2
КБЖУ на 100 гр 107,7 ккал
Б 6,9
Ж 2,8
У 13,6
3
КБЖУ на всю порцию 237 ккал
Б 15,1
Ж 6,2
У 29,9
4.98606
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!