Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Печенье в клеточку
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория Миляева
Правильное соотношение белков и углеводов (примерно 1:2) Небольшое количество жиров👌...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
313
0 %
16 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
41 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
210 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянки (овсяной муки) 100 г
- Яичных белка 4
- Желтка 2
- Кефира 150 мл
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
📌Перемалываем в блендере овсянку, смешиваем с белками, желтками и кефиром.
2
📌Все тщательно перемешиваем в блендере. 📌
3
Выливаем тесто в разогретую вафельницу.
4
📌На выходе ~ 4 шт, время приготовления в мультипекаре 24 минуты.
5
📌Добавки могут быть самыми разнообразными (свежие фрукты🍌🍎🥝🍓🍇ореховые пасты🌰джемы 🍯молочные продукты 🥚🧀🍦).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861607
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
