avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат со спаржей и лангустинами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат со спаржей и лангустинами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Перевозчикова
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сухой спаржи 400 г
  • Моркови 400 г
  • Заправки для спаржи (каждый рассчитан на 600 гр. салата) 2 пак.
  • Чеснока 4 зуб.
  • Лангустинов 20 шт.
  • Зелень

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Спаржу на 7-8 часов замочить в кипяченой воде комнатной температуры. Хотя бы раз в два часа менять воду, в идеале каждый час. По истечении положенного времени спаржу откинуть на дуршлаг и дать стечь.
2
Морковь почистить и потереть на терке для корейской морковки. Спаржу порезать и добавить к моркови. Туда же выдавить чеснок и добавить рубренную зелень. Добавить заправку для салата и тщательно перемешать. Салат на ночь отправить в холодильник, настояться.
3
В готовый салат добавить отваренные и почищенные лангустины.
4
Приятного аппетита🍴
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями