avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Очередная кабачковая запеканка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Очередная кабачковая запеканка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Белова
Сезон кабачков - это для меня счастье.. люблю и сама, и семья ест с удовольствием......

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачок (прям большой в этот раз)
  • Яйца
  • Сыр сулугини
  • Филе куриное
  • Соль адыгейская (либо соль+любимые приправы)
  • Немного муки
  • Перец
  • Куркума
  • Масло растительное

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Кабачок моем, очищаем (если молоденький, то этот шаг пропускаем), натираем на крупной терке. Сыр и куриное филе довольно крупным кубиком (примерно 1*1 см), и все остальные ингредиенты замешиваем в одну миску.
2
Все выкладываем в форму и в духовку минут на 40 (верх, низ+конвекция)градусов на 180-190. даем чуточку остыть и по тарелкам... Вполне полноценное блюдо - овощи, яйца, мяско и сыр... в остывшем виде тоже вкусно (и нарезается лучше))))
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями