Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кальмар с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория Кузнецова
Кальмары с овощами #люблю
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кальмары 500 г
- Помидоры 2 шт.
- Морковь 2 шт.
- Лук 1 шт.
- Масло оливковое 3 ст. л.
- Соус устьичный 1 ст. л.
- Соль 1/4 ч. л.
- Перец черный молотый по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
2
Кальмары варить 3 мин.Порезать кольцами.
3
Лук мелко порезать, морковь потереть. Жарить на сковороде в оливковом масле. Потом добавить кальмары и порезанные помидоры.
4
Посолить, поперчить, добавить устьичный соус. И жарить еще 5 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812005
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
