Рулетики из кабачка и куриного филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор АНТОШКА (Алена Антонова) 🏃♂️ ✈️
Давно присматривалась к этому рецепту, но тут все сошлось: в наличии были и кабачки и...
Ингредиенты
Молоденькие кабачки
Филе куриной грудки
Шпажки или зубочистки
Сыр
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Хорошо вымытые кабачки нарезаем вдоль пластинками шириной не более 0,5см. Выкладываем на пергамент на противень, посыпаем специями и солью, смазываем раст. маслом. В разогретую духовку при 180гр на 5-7 минут. Кабачки должны стать мягкими и легко сворачиваться.
2
Филе куриной грудки нарезаем также тонкими пластинками и маринуем (У меня был соевый соус-терияки). Оставляем минут на 15.
3
Когда наши кабачки остыли, начинаем собирать рулетик: на полоску кабачка выкладываем филе, посыпаем сыром и сворачиваем в рулет. Закрепляем шпажкой или зубочисткой. Укладываем в форму для запекания.
4
Форму с рулетиками в духовку на 200гр минут на 25. Получается очень срочно и вкусно, а главное без лишних калорий! Приятного аппетита :-)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881474
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!