Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Оладьи цельнозерновые
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга ✈️
Для любителей оладушек, но более полезные. Получаются очень вкусные и пышные
30 мин
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории220 👆
0 %
Белки7 г👆
0 %
Жиры6 г👆
0 %
Углеводы38 г👆
0 %
Сахар4 г👆
0 %
Клетчатка5 г👆
0 %
Холестерин11 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Кефир 300 г
- Мука пшеничная цельнозерновая 200 г
- Сода 1 ч. л.
- Соль 0,5 ч. л.
- Сахар 1 ст. л.
- Кокосовое масло для жарки
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Муку просеять, добавить соль, сахар. Перемешать.
2
В кефир комнатной температуры добавить соду.
3
В муку добавить кефир. Хорошо перемешать венчиком, чтобы не было комочков. Оставить тесто на 5-10 минут.
4
Выложить на разогретую и смазанную маслом сковороду и жарить на среднем огне под крышкой. Перевернуть и жарить уже без крышки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97731
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
3
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
