Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат "Табуле"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алёна Белоконь 🏃♂️
Очень простое блюдо, знаменитая восточная закуска, а как по мне-идеальный гарнир)))...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
4 г
0 %
8 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булгур 1 стак.
- Помидора 2 шт.
- Огурец 1 шт.
- Петрушки 1 пуч.
- Кинзы 1 пуч.
- Свежая мята 2 ст. л.
- Зелёный лук 4 пера
- Перец болгарский 1 шт.
- Сока лимона 3 ст. л.
- Перец молотый по вкусу
- Соль
- Оливковое масло 4 ст. л.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Булгур сварить. Зелень мелко порезать. Помидоры, огурец и болгарский перец нарезать кубиками.
2
В большой миске смешать булгур с овощами и зеленью, заправить маслом, лимонным соком, посолить, поперчить и хорошо перемешать. Табуле дать постоять около 30 минут и подавать охлажденном. Приятного аппетита)))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871540
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
