Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с цветной капустой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана Чернова 🌳
#3ингредиента
Отличный завтрак
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
8 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
172 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 4
- Молока 500 мл
- Цветная капуста 300-400 г
- Соль по вкусу
- Сыр (по желанию)
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Отвариваем капусту почти до готовности в чуть подсоленной воде, предварительно порезав на не большие кусочки
2
Молоко, яйцо и соль тщательно перемешиваем
3
Откидываем на дуршлаг капусту, после того как вода стечет выкладываем на противень. Заливаем нашей смесью (омлетом). Можно еще немного натереть сыра сверху и отправляем в разогретую духовку до 180 С на 35 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821963
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
