avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет с овощами
Омлет с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Сергеевна

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Чеснок 2 зуб.
  • Оливковое масло
  • Специи
  • Соль
  • Молоко 1/4 стак.
  • Соды 1/4 ч. л.
  • Уксус столовый для гашения соды
  • Перец желтый 1 шт.
  • Помидор 1 шт.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Яйца взбить. Добавить молоко, соду гашеную уксусом.
2
Перец, помидорку нарезать. Добавить специи и соль и потушить на сковороде на оливковом масле минут 10. В конце добавить мелко нарезанный чесночек.
3
Смесь для омлета вылить на овощи через 10 минут их тушения. Закрыть крышкой и через 7 минут снять сковороду с плиты. Омлет с овощами готов 😊.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями