Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлеты из крабовых палочек
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Холодова💃
#календарь Такой вариант котлет, замечательное разнообразие для легких ужинов и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Крабовых палочек 200 г
- Луковицы 1/2
- Яйцо 1
- Кефира 2 ст. л.
- Зелёный сыр 1 ч. л.
- Муки из овсяных отрубей (не пп любой) 1 ст. л.
- Кукурузный крахмал 1 ч. л.
- Соль, перец, паприка, зелень по вкусу
- Пара капель растительного масла (у меня кокосовое)
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Https://www.instagram.com/p/BtZAF4OAOoz/
2
Крабовые палочки мелко нарезать, сложить в ёмкость, добавить яйцо, специи, муку, крахмал, кефир, сыр. Луковицу мелко нарезать, обжарить до золотистого цвета на капле масла и добавить к остальным ингредиентам, перемешать, посолить, поперчить, оставить на 5 мин. созреть
3
Формируем котлетки ложкой и при помощи лопатки подравниваем края, жарим на хорошо разогретой сковороде, на маленьком огне, под крышкой 2-3 мин., аккуратно переворачиваем, так же поджариваем с другой стороны. Подаём с овощами, соусом Тар-тар. Котлетки хороши и горячими и холодными👍Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891396
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
