2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Смузи овощное
Рецепт с фото пошаговый
Автор Вера Выжанова
#пост#
8
Ингредиенты
- зелёное яблоко 1
- черешка сельдерея 2
- киви 1
- минеральной воды (Можно заменить любым натуральным соком) 100 мл
- геркулеса 3 ст л
- морковь средняя 1
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Все овощи фрукты моем,режем на кусочки
2
3 ст л геркулеса заливаем тёплой водой и даём настояться 15-20 мин(геркулес должен быть вровень с водой)
3
Набухший геркулес выкладываем в блендер,Туда же добавляем овощи фрукты,выливаем воду и всё хорошо взбиваем до однородной массы
4
Это смузи альтернатива завтраку,Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94942
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 8
)
)
)
)
)
