Смузи овощное
Рецепт с фото пошаговый
Автор Вера Выжанова
#пост#
Ингредиенты
зелёное яблоко 1
черешка сельдерея 2
киви 1
минеральной воды (Можно заменить любым натуральным соком) 100 мл
геркулеса 3 ст л
морковь средняя 1
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Все овощи фрукты моем,режем на кусочки
2
3 ст л геркулеса заливаем тёплой водой и даём настояться 15-20 мин(геркулес должен быть вровень с водой)
3
Набухший геркулес выкладываем в блендер,Туда же добавляем овощи фрукты,выливаем воду и всё хорошо взбиваем до однородной массы
4
Это смузи альтернатива завтраку,Приятного аппетита
4.94942
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 8
Алёна *****
оставил(а)
Делала на завтрак : помидор,сельдерей,яблоко,томатный сок.Спасибо за идею,Вера.
22 марта 2019 г.
Ответить
Сельдерей я кладу во все смузи,вкус освежающий получается
22 марта 2019 г.
Ответить
Для завтрака можно овсянку сырую добавлять,3 ст л овсяных хлопьев заливаем водой комнатной температуры,так чтоб хлопья были в воде,даём постоять 15-20...
22 марта 2019 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!