avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка на кефире
Гречка на кефире
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка на кефире

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ilmira Nazyroya
Идеальный завтрак вкусный быстрый и полезный

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
9 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречки 2 ст. л.
  • Кефира 150 г
  • Кураги 2
  • Чернослива 2

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
С вчера промыть 2 ст л гречки, залить 150 гр кефира, +2 кураги и 2 чернослива все перемешать на ночь в холодильник утром полезный завтрак готов к употреблению 👌
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Похожие рецепты