avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Конвертики на завтрак без муки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Конвертики на завтрак без муки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Николаевна 🏃‍♂️
#марафон Сегодня и завтра решила использовать в своих блюдах манную крупу. Не ожидала...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кефира (200 мл) 1 стак.
  • Манки 0,5 стак.
  • Яйцо 1
  • Соли и соды 1 щеп.
  • Начинка может быть любой
  • У меня колбаса, сыр, лук
  • Масло для жарки

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Сыр трем на терке, колбасу режем полосками, лук полукольцами. В кефир высыпаем манку, соду и даём постоять минут 10. Затем вбиваем яйцо, соль и хорошо перемешиваем.
2
На раскаленную сковородку наливаем масло и половник теста. Когда поджарится низ, переворачиваем и на одну половину кладём начинку.
3
Накрываем второй половинкой и переворачиваем туда-сюда, чтобы равномерно поджарилось.
4
Выкладываем на блюдо и включаем чайник.
5
Всем новых идей и приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями