avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичница
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Яичница

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 4
  • Молока 0,5 стак.
  • Соль
  • Брокколи
  • Муки 1 ст. л.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Яйца взбиваем с молоком. Добавляем соль и муку. Хорошо взбиваем.
2
Брокколи отвариваем. В форму (у меня силиконовая, ни чем не смазывала) выкладываем брокколи и заливаем яично-молочной смесью. Выпекать в предварительно разогретой до 200 ° духовке минут 20. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3