avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ленивая овсянка
Ленивая овсянка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ленивая овсянка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Food._.bloog)
Это рецепт быстрого и вкусного утреннего завтрака

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья (не быстрого приготовления)
  • Йогурт или кефир
  • Фрукты
  • Ягоды
  • Орехи
  • Варенье
  • Мёд

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Овсянку заливаем йогуртом или кефиром
2
Добавляем ягоды, ваше любимое варенье и мёд
3
Хорошо перемешиваем или если у вас банка (как у меня) закрываем крышкой и хорошо встряхиваем
4
Ставим на ночь в холодильник
5
Утром добавляем фрукты (у меня это банан), немного ягод(у меня это земляника и черника), орешки(я добавляла ещё немного хлопьев)
6
Ваш завтрак готов! Приятного аппетита!😘
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5