avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Хек в соевом соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Хек в соевом соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олеся
#марафон #жаренаярыба

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
105
arrow
icon
0 %
Белки
18 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбы 1 кг
  • Соевого соуса 1 бут.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Хек помыть, разрезать на кусочки. Замариновать в соевом соусе на 30 минут.
2
Обжарить рыбу в соусе с двух сторон.
3
Подавать с рисом или овощным салатом. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1