avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сиг в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сиг в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Каримова
Попробовала 1 рыбку с сыром, а другую на луковой подушке. Вкусная и та и другая.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
136
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбы 2 шт.
  • Морковь 1
  • Луковица 1
  • Сыра 20 г

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Рыбу чистим, помыть и посолить. Морковь, лук почистить и порезать не крупно. Сыр порезать брусочками. Одну рыбку фаршируем сыром, вторую укладывает на лук, морковь кладем внутрь и немного наружу. Упаковываем и отправляем в духовку минут на 40. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями