avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Табуле
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Табуле

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья
#вегетарианство #табуле решили пожарить мясо и попробовать этот восточный рецепт

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кинзы 1 пуч.
  • Петрушки 1 пуч.
  • Перья лука
  • Помидора 2
  • Булгура 4 ст. л.
  • Лимона 1/2
  • Соль
  • Перец
  • Оливковое масло

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Зелень помыть, порезать.
2
Помидор порезать.
3
Булгур залить кипятком, дать постоять под крышкой. Воду слить.
4
Смешать Булгур с зеленью и помидорами. Полить лимонным соком. Посолить поперчить и добавить пару ложек оливкового масла. Перед подачей охладить. Идеальная закуска к шашлыку.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями