Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат "Табуле"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Natalya Ismaylova 🏃 🌳 ✈️
Существует много способов приготовления этого салата. Я придерживалась классического.
Ингредиенты
- Булгур 150 г
- Воды 300 мл
- Больших помидора 2
- Петрушки (большой) 1 пуч.
- Зелёного лука 1 пуч.
- Луковица 1
- Мяты (только листочки) 5-6 вет.
- Для заправки:
- Сок 1 лимона
- Оливковое масло, соль, свежемолотый черный перец по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Отварить булгур до готовности в подсоленной воде. Дать немного остыть.
2
Помидоры нарезать некрупным кубиком, положить в глубокую салатницу.
3
Туда же отправить мелко порезанный лук, мяту, репчатый лук и петрушку. Перемешать.
4
Теплый булгур добавить в салатницу, аккуратно перемешать, посолить и поперчить по вкусу.
5
Для приготовления заправки лимон покатать по разделочной доске, прижимая ладонью. После этого легко выдавить сок в отдельную мисочку. Добавить масло. Тщательно перемешать.
6
Заправку вылить в салатницу, перемешать. Салату дать настояться. Можно использовать как гарнир или как самостоятельное вегетарианское блюдо.
7
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96843
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
