avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рисовый блин с авокадо и тунцом
Рисовый блин с авокадо и тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рисовый блин с авокадо и тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна
premium

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры21 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1
  • Молока 2 ст. л.
  • Соль 1 щеп.
  • Рисовой муки 1 ст. л.
  • Авокадо 1/2
  • Консервированный тунец по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Яйцо, муку, соль и молоко тщательно перемешиваем.
2
Выливаем яичную смесь на разогретую сковороду и обжариваем с двух сторон.
3
Половинку авокадо тщательно перемешиваем с тунцом, до образования почти однородной массы.
4
На одну сторону выкладываем начинку и закрываем второй половинкой).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями