1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Скумбрия с овощами в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Капранова✈
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия 1-2 шт.
- Помидоры 2 шт.
- Перец болгарский 2 шт.
- Картофель 500 г
- Сметана 3 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
70
человек планируют готовить
1
Скумбрию разделываем: вынимаем внутренности, тщательно промываем, обрезаем хвост, голову, плавники.
Режем на кусочки.
2
Помидоры, сладкий перец нарезаем дольками.
Картофель кружочками.
3
В форму для запекания выкладываем рыбу, чередуя с помидорами,картофелем и перцем.Солим.
4
Смазываем сверху сметаной,перчим и накрываем фольгой.
5
Запекаем рыбу с овощами при 180 градусах 30 минут и еще без фольги 10 минут.
Скумбрия с овощами, в сметанном соусе, готова.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82100
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
