Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пицца из цветной капусты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Шац
Я даже не ожидала, что так вкусно получится!)) отлично подходит для питания по Аткинсу...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории159 
0 %
16 г
0 %
9 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
84 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Основа:
- Цветной капусты 300 г
- Сыра 150 г
- Яйцо 1
- Соль
- Начинка:
- Томатной пасты (без сахара) 50 г
- Куриного филе 150 г
- Шампиньонов 30 г
- Сладкого перца 40 г
- Репчатого лука 15 г
- Сыра 50 г
- Соль, приправы по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Цветную капусту отварить, натереть на крупной терке.
2
150 г сыра натереть на крупной терке, перемешать с капустой, добавить яйцо, посолить, перемешать.
3
Выложить в форму для выпекания, поставить в разогретую до 230 *С на 15 минут.
4
Основу смазать томатной пастой.
5
Куриное филе отварить и нарезать небольшими кусочками.
6
Грибы нарезать на тонкие пластинки.
7
Перец и лук тонко нарезать.
8
Все ингредиенты выложить на основу.
9
Посыпать сыром, натертым на крупной терке.
10
Запекать при 230 *С 10 минут.
11
Зеленый цвет у меня получился из зеленого сыра и зеленого сладкого перца. Экспериментируйте на свой вкус и цвет!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911172
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
