Двухслойный омлет с цветной капустой и мясом курицы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Пушкарева 📷📸
#пп
#краскилета
Летом совсем не хочется есть мясо, да сало....
А белок организму...
Ингредиенты
- яйцо 4 шт
- соцветий цветной капусты Несколько
- отварной куриной грудки Небольшой кусочек
- молока 100 гр
- Соль, пищевая сода по вкусу
- Зелень укропа и лука по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Отделить белки от желтков.
2
В желтки добавить разделенное на волокно мясо курицы, посолить. Добавить молоко и хлебную соду. Все перемешать вилочкой вместе с зеленью. Вылить на разогретую сковороду с антипригарным покрытием.
3
В белки добавить соль, хлебную соду, молоко и зелёный лук. Все перемешать вилочкой. Приготовленную смесь вылить на блинчик из желтков, который уже подпекся и застыл на сковороде.
4
Сверху уложить соцветия цветной капусты и накрыть все крышкой. Когда прихватится и блинчик из белка, наше блюдо готово и его можно подавать.
5
Особенно вкусен наш омлет с помидорами. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95896
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!