avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вариант завтрака "Омлет и свежий салат из капусты"
Вариант завтрака "Омлет и свежий салат из капусты"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Вариант завтрака "Омлет и свежий салат из капусты"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Сайран Жакупова-Баязиева🏃‍♂️ ✈️
#активист #повседневныерецепты #завтраки

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Омлет
  • Молока 1 ст. л.
  • Соль 1 щеп.
  • Яйца 2
  • Салат
  • Капусты 100 г
  • Средний помидор 1
  • Зелень, масло растительное

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Капусту режем мелко соломкой. Трем морковь на корейской терке. Помидоры кубиками. Все перемешать. Солим и заправляем маслом. Тем временем разбиваем 2 яйца в чашу. Добавляем молока соли и слегка взбиваем. Вливаем на сковороду и обжариваем с 3 сторон. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями