1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Льняная каша + Чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Таня М 🏃♂️
#диетическиерецепты #диетическаякаша #фотограф #зож #оформитель
Ингредиенты
- Тёплой кипяченой воды 100 мл
- Семян льна 2 ст. л.
- Семян чиа 1 ст. л.
- Грецких орехов 20 г
- Миндаля 5-6 шт.
- Средний банан 1 шт.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
На ночь заливаем 100 мл водичкой семена и орехи. На утро семена набухают, всё это помещаем в блендер+ туда же банан. ГОТОВУЮ кашу присыпала ягодами годжи и немного миндаля. Сытно до безумия, полезно неимоверно, а что сааамое главное - вкусно😊🔥🔥🔥
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82091
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
