Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП соевая спаржа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лера 🏃♂️
Ещё больше рецептов в Инстаграм fit_le_
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
5 г
0 %
1 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Соевая спаржа
- Уксус 1 ст. л.
- Оливковое масло 2 ст. л.
- Соль 1 ст. л.
- Чеснок 2 зуб.
- Перец по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Готовим маринад:
1 ст. ложка уксуса
2 ст. ложки растительного масла
1 ст. ложка соли
измельчаем 2 зубчика чеснока (можно и больше, добавляем по вкусу)
перец по вкусу
Заливаем спаржу на несколько часов водой комнатной температуры смешанной с маринадом, пока спаржа не станет мягкой. Вкус на любителя, лучше всего употреблять с овощами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931061
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
