Салат с кальмарами
Рецепт с фото пошаговый
Автор kozhanchikk🏃🏼♂️ 🏃♂️
КБЖУ на 100 гр: 101/13,2/3,5/3,8
#зож #закуска #фотограф
Ингредиенты
- Кальмар филе 450 гр
- чеснок 30 гр
- помидора 350 гр
- твёрдый сыр 150 гр
- натуральный йогурт (на порцию) 2 ч л
- Шпинат по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Кальмар сварить (1-3 мин), помидору нарезать соломкой, сыр натереть, чеснок натереть на терке. Кальмар порезать кольцами. Все перемешать и заправить йогуртом. На дно тарелки положить шпинат, затем сам салат.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94976
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
