Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеченные куриные ножки на подушке из булгура
Рецепт с фото пошаговый
Автор Женя 🏃♂️
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
19 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булгура 260 г
- Куриных голеней 1 кг
- Морковь 1
- Луковица 1
- Соль и специи по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Булгур промыть и выложить на противень,смазанный растительным маслом. Морковь натереть на крупной терке, лук нарезать. Овощи выложить на булгур и распределить по всей поверхности. Посолить и поперчить.
2
Куриные голени натереть солью и перцем и выложить сверху на крупу. Налить воды так, чтобы она покрыла булгур.
3
Накрыть сверху фольгой и запекать в духовке 20 минут при 180° Затем снять фольгу и запекать еще минут 15-20 минут до готовности. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82123
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
