Куриные шарики, запеченные с гречкой в духовке

Name: Куриные шарики, запеченные с гречкой в духовке
Ingredients: крупная морковь; крупная головка репчатого лука; филе курицы; био йогурта; крупные помидоры; гречки; Соль, перец; холодной воды; яйца

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ники Тики🏃‍♂️

#nikitikipovor 🤩 🤩 🤩 #пп

Ингредиенты

крупная морковь 1

крупная головка репчатого лука 1

филе курицы 500 грамм

био йогурта 250 грамм

крупные помидоры 3

гречки 250 грамм

Соль, перец по вкусу

холодной воды 1 стакан

яйца 2

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Хорошо промыть гречку и выложить в форму для запекания. Овощи очистить и нарезать на полоски. Выложить овощи на гречку

Готовим заливку. Помидоры перетираем на мелкой тёрке, добавляем йогурт и воду. Все перемешиваем

Филе курицы пропустить через мясорубку, к фаршу добавить яйца, посолить, поперчить и перемешать до однородной массы. Сформировать шарики. Выложить мясные шарики на гречку с овощами, залить подготовленым соусом, закрываем фольгой и убираем в разогретую духовку на 30 мин.