avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тортилья (лаваш) с омлетной начинкой
Тортилья (лаваш) с омлетной начинкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тортилья (лаваш) с омлетной начинкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор irina lysova
#активист #календарь
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тортильи 3 лист.
  • Творог 5% 2 ст. л.
  • Яйца 2
  • Зелень петрушка, укроп
  • Соль по вкусу
  • Масло для жарки

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Смешать творог, яйца и зелень. Посолить.
2
В каждую тортилью выложить 1/3 часть начинки и завернуть конвертиком.
3
Жарить под крышкой с каждой стороны по 2 минуты. Если не любите яйца всмятку, можно подогреть еще в микроволновке 1-2 минуты.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями