1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Цветная капуста в соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра Евдокимова 🏃♂️
Очень простое, но вкусное блюдо, понравится даже три, кто особо не жалует овощи)
Ингредиенты
- Цветная капуста 400-600 гр
- кокосового масла или 2 ст.л. растительного Кусочек
- Пшеничная мука 3 ст.л
- Теплое овсяное молоко 400 мл
- По пол чайной ложки: куркумы, мускатного ореха, перца, соли
- Панировочные сухари
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Разделить капусту на соцветия и отварить 5 минут в кипящей воде.
2
На разогретую сковороду выливаем масло и добавляем муку, тщательно смешиваем их.
3
В эту смесь добавляем теплое овсяное молоко и продолжаем мешать.
4
После добавляем соль и все специи.
5
Продолжаем мешать, пока смесь ещё немного загустеет.
6
Дальше, чтобы не было комочков, я отправляю эту смесь в блендер.
7
Берём форму для запекания, смазываем ее маслом и выкладываем отварную капусту.
8
Заливаем капусту нашим соусом и сверху посыпаем панировочными сухарями.
9
Отправляем в духовку, до образования корочки сверху.
Больше веганских и просто вкусных и полезных рецептов можете просмотреть у меня в профиле Инстаграма https://instagram.com/evdoalexandra1994
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911218
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
