avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста под молочным соусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста под молочным соусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Яна Мультиварка
Рецепт универсальный. Можно готовить классическим способом - в кастрюле и духовке. А...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
19 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты - 500 г кочан
  • Соль - по вкусу
  • Вода - 4 мультстакана
  • Для соуса:
  • Сливочного масла 40 г
  • Муки 1 ст. л.
  • Молока 300 мл
  • Соль
  • Для посыпки:
  • Натёртого сыра 40 г
  • Зелень

Шаги приготовления

21
человек планирует готовить
1
Капусту очистить от листьев и отрезать кочерыжку около разветвления кочана. Очищенный кочан положить на 30 мин. в холодную подсоленную воду.
2
После этого капусту обмыть холодной водой и положить в контейнер-пароварку. Посолить. В мультиварку налить 4 мст воды. Вставить пароварку в мультиварку и поставить программу "Варка на пару" 25 мин (отсчёт времени после закипания).
3
После сигнала крышку открыть и немного остудить капусту.
4
Затем переложить на жаропрочное блюдо.
5
Приготовить молочный соус. В сотейнике растопить сливочное масло. Смешать его с мукой.
6
Постепенно, частями влить горячее молоко. Полученный соус варить, непрерывно помешивая, 5-10 мин до загустения. По вкусу посолить.
7
Цветную капусту залить готовым соусом.
8
Посыпать натёртым сыром и поставить под гриль в духовку или микроволновку.
9
Запекать до золотистого цвета.
10
Готовое блюдо посыпать зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями