avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тортилья с курицей и веган 🌱
Тортилья с курицей и веган 🌱
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тортилья с курицей и веган 🌱

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ksynikborika
#мама #марафон4 #закуска #пп #веган #мясо #фотограф

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
25 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лепешки пшеничные вкусвилл
  • Соус песто с вялеными томатами вкусвилл
  • Салата 1 лист.
  • Лук красный
  • Баклажан
  • Специи
  • Морковь
  • Куриные медальоны
  • Огурец

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Обжариваем овощи кроме лука и огурца. Для мясоедов ещё обжариваем куриные медальоны.
2
Смазываем лепешку соусом песто, затем слой салатных листьев и дальше все ингредиенты если веган, то без мяса, если мясоедам, то с курочкой, сверху кладём ещё соус и складываем пополам.
3
Заворачиваем в лист пергамента и подаём. Всем приятного аппетита 💋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями