avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе под сырной корочкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе под сырной корочкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор ❤️ Юлия Стасько ❤️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриное 2 шт.
  • Помидора 2
  • Луковицы 2
  • Картошки 2-3
  • Соль, паприка, специи
  • Подсолнечного масла 1 ст. л.

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Филе я порезала вдоль и разделила на 2 части. На дно формы наливаем немного масла.
2
Нарезаем лук полукольцами и укладываем на дно формы. Далее кладём филе, солим, перчим, добавляем специи.
3
Нарезаем помидоры кольцами и кладём на филе, далее кладём картошку тоже нарезанную кольцами на тёрке очень тонко. Все отправляем в духовку на 25 мин примерно при 180 гр. Потом достаем, натираем сыр и ещё на 5-10 мин. Все готово, вкусно, сытно и не калорийно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями