1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Скумбрия запеченная в мандариновом соке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Николай Мельников 🏃♂️
Решил не заморачиваться с маринадом и запёк скумбрию просто полив соком мандарина....
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории221 
0 %
19 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия с/м 2 шт.
- Мандарин 1 шт.
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Масло растительное 1 ч. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Чистим рыбу от внутренностей, удаляем плавники и нарезаем кусочками. Мандарин делим пополам и выжимаем сок из половинок на рыбу, солим и перчим, затем оставляем мариноваться на 20 минут, затем выкладываем рыбу в форму и запекаем в духовке 25-30 минут. Приятного аппетита!
2
Больше рецептов на канале https://www.youtube.com/channel/UCF6hCNTgQYuZpWImB2V5ONg?view_as=subscriber
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97734
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
