Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Нежнейший фаршированный кабачок
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья
#первый#диетическоеблюдо#диетическийобед#фаршированныйкабачок#
2-4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Делаем начинку!-кур.грудку режем на мелк.кубики.Лук режем кубиком и трём морковь на крупной тёрке.Подготавливаем "лодочки"из кабачков.
2
Разогреваем масло на сковороде и обжариваем нарез.ингредиенты до полуготовности,советую сначала обжарить лук до золотистого цвета и припустить морковь,а потом добавить курочку и нарезанную кубиком мякоть кабачка.Солим,перчим,добавляем чеснок и кунжут.
3
Выкладываем наши "лодочки" в форму для запекания,фаршируем гот.смесью,сверху тоненькую сеточку из майонеза и ставим запекать на 20 мин,ориентируясь на готовность кабачка.За 5 минут до окончания приготовления,посыпаем натёртым сыром и обжар.кунжутом! 5 мин и лёгкое диетическое блюдо готово! Приятного аппетита!#диетическийобед#диетическийрецепт
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96805
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
