avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курочка в цитрусовом маринаде
Курочка в цитрусовом маринаде
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курочка в цитрусовом маринаде

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Хорина ✈
Очень удачный рецепт..как для простого ужина..так и для праздничного стола..

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные бедрышки
  • Лимон
  • Апельсин
  • Мед
  • Соевый соус
  • Чеснок
  • Соль
  • Специи

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
1.5 кг куриных бедрышек 1 лимон 1 апельсин 1 ч.л меда 2 ст.л соевого соуса 3 зуб чеснока соль специи..С лимона и апельсина натереть цедру на мелкой терке и добавить ее к курице.перемешать.Приготовить маринад-выдавить сок с лимона и апельсина добавить мед соевый соус соль чеснок специи..все хорошо перемешать и залить курочку..оставить мариноваться на 2-3 часа..Противень смазать растит маслом..выложить курочку..между нее положить кружочки лимона и апельсина(если крупные..разрезать пополам)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями